頸椎の歪みは疲れ目の原因にも。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。今日の横浜関内は晴れています。週末もお天気は良さそうで、お出かけ日和となりそうですね。
先日、ふらっと海へ立ち寄りました。水平線の遠くに浮かぶ船を眺めていると、最近、遠くのものを見てないなぁ…と気づきました。意識しないと、見ないものですよね！
タブレットやパソコンなど、近くで物を見る生活習慣は、目の筋肉が収縮し続けて疲れ目の原因となります。逆に、遠くを見るのは筋肉がゆるんでリラックスの状態となるのはご存知の方も多いかと思います。
そして、目の疲れは骨にも大きく関係があるのです。頚椎に歪みがあると、首周りに集中している神経が上手く働かず、目疲れのみならず目がかすむ等の場合を引き起こすので注意が必要です。気になる方は、骨格ドック（無料）でお気軽にご相談くださいね。
▲意識して海を眺めに…。年度始めの気忙しさのリフレッシュに最適！
