続く不調、生活スタイルを振り返る。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。今日の横浜関内のお天気は先ほどまで曇りでしたが雨が少しふってきました。
先日、腰の不調でいらっしゃったお客様、不調の原因が思い当たるとのこと、詳しくお話を伺うと、ソファが柔らかすぎるのかもしれないと話していました。お身体をみると、おっしゃる通り腸骨が後ろに倒れていました。柔らかいソファに長時間座ると包み込まれるような体勢になります。すると、腰椎も後弯になり腸骨も後ろへ倒れ、腰に負担がかかりやすくなります。
ご自身の行動を振り返ることは、快適生活への第一歩！今回のように、生活習慣が不調を招くことはよくあります。
▲梅雨明けが待ち遠しいですね。
