筋肉の疲労と骨の歪みの関係。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝方から寒く、日が落ちてからより寒くなった様ですね。
トレーニングやスポーツをしている方、使い終わった筋肉をそのままにしておくと重さやだるさ、時には骨の歪みに繋がり身体の不調を引き起こすかもしれません。
腕の筋肉を頻繁に使う方は肩甲骨や肩、首が張ります。骨の調整を行なうと筋肉も緩みやすい事をご存知でしょうか。
骨の調整でスッキリとした生活を送ってみませんか?
▲歪んだ骨が筋肉を引っ張り張りやダルさの原因になります。