筋肉だけではなく骨からアプローチを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今月は１０℃を超える日が続いています。
先日のお客様、一年ぶりのご来店でした。ご自宅が遠方の方なのでこの時期になんどか調整を行ないこの一年を乗り切っているようです。姿勢、首からくる頭痛に悩まされており「一年経つとやっぱり頭痛がひどくなっている。首も回りにくいし突っ張る感じがする。」と。全身の骨の調整後、首周りの筋肉をほぐしストレッチを行なうと、だいぶ首の動きがスムーズになり頭もすっきりしたそうです。
マッサージなどで筋肉をほぐすのも良いですが骨の調整を行なってから筋肉をほぐす方が長い間続き効果を感じられます。身体を支えている骨からの調整をおすすめします。
▲頭が重いとき、この辺りを気持ちい程度に押すと頭がスッキリします。
