骨の調整も体型維持に効果的。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
定期的に調整にいらっしゃるお客様、痛みはないがストレッチをすると仙骨が床にあたる、昔は気にならなかったのにと話していました。いらっしゃった時に後ろ姿を拝見したところ、お尻の位置が下がり気味に感じました。骨と筋肉はくっついているので、骨盤が開いているとその周りの筋肉も下がりやすくなります。検査でも仙骨の歪みがひどいということはなかったので、骨盤を調整して、筋肉のつき方の調整をおすすめしました。すぐに変化はあらわれないものの、繰り返すことで違和感の緩和、体型の変化を未然に防ぐことにつながります。
後ろ姿は自分でなかなか確認しづらいもの、定期的な心がけも大切です。
▼目指せ後ろ美人!