楽な姿勢が骨の歪みにつながる。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、「腰が急に痛くてなり寝ることもできない。」というお客様がいらっしゃいました。詳しくお話を伺うと、家で楽な体勢で横になってたが、体勢を変えようとしたら激痛が走り、いまに至るとのことでした。もちろん、急に悪くなったのではなく、いままで蓄積された疲労も原因の1つです。ただ、ご自身には楽な姿勢でも、身体にとっては歪みの原因につながることも多々あります。
脚を組み、片足に重心をかけた立ち方など、歪みにつながると分かっていても、ついやってしまう楽な姿勢。
自分の姿勢を改めて見直してみましょう。
▲座っている時の姿勢、どうですか?