肩甲骨って動くの？～肩の重さ、引っかかり～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、肩を回すとゴリゴリ鳴る、重い、引っかかりがあるとお客様。原因として考えられるのは肩甲骨の位置です。肩甲骨って動くの？とよく聞かれる事がありますが、そもそも肩甲骨は動くものです。可動域の範囲を広げてくれています。
肩甲骨が外側へ広がり、位置が下がってしまった歪みをそれぞれ元に位置に戻していく事で、筋肉のハリ感もなども緩みやすくなります。ただ肩甲骨を寄せる、位置を上げるなどほんの少しの骨の歪みを調整すると、動きやすくなったり軽く感じていただけます。この微調整こそ、お身体を良い方向へ導いてくれます。
▲肩甲骨の歪みを調整することで今まで感じていた肩の違和感が変わる！
