健康な身体を自分自身で作る。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち晴れ。朝方気温が20度以下でしたね。このまま秋に突入してしまうのでしょうか？
ここ最近お天気が崩れる日が多いですね。雨の日やその前日に頭痛がおきる方もいるのではないでしょうか？気圧が下がると血流が悪くなり頭痛がおこる事があります。そんなときは骨を調整。全体の骨を調整することによって身体の血流が促され身体が軽くなります。
また、時間の無いときはお風呂に入る際、湯船に浸かりマッサージするのもいいですね。体も温まり血流の流れも良くなり疲れも取れて翌日スッキリと目が覚めます。一日の疲れをその日のうちに取ると、疲れが蓄積されないので健康な身体を維持できますね。
▲疲れを溜めるのはダメ！
