横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

肋骨を上げることで内臓の位置を正しい場所へ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

背中の丸まりや内臓が圧迫されているような感覚を気にされている方は多いです。肩を開き、背中が伸ばされ、肋骨が上に引っ張られて上げられていくことで、内臓の位置が正しい場所に戻るため内臓機能もUPします。

 

このような体勢をした際、より具合の悪いところを見つけるきっかけにもなり、お身体の不調が出る前にやらなければならないポイントが見えてきます。頭を後ろに反るのが辛い場合は首の後ろの第7頸椎、第1、第2胸椎のボコッと出ている骨を押し込んであげる必要があり、腰や背中が反りにくいと骨盤がねじれていたり、後ろに倒れているのかもしれません。このような違和感がお身体の不調を見い出すきっかけになることが多いのです。

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▲肋骨が上に上がっていくのを意識するとより気持ちいいです!