骨の整体を通して、生活習慣を見つめなおす。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
腰の痛みでいらっしゃったお客様、前回調整後ご自身のどんな習慣が歪みを起こす原因なのか見直されたそうです。その中で、気付かれたことは、体育座りをすることが多いとのことでした。
体育座りは、横から見ると分かりやすいですが、腸骨が後ろへ倒れ、腰椎後弯、仙骨も浮いた状態になりやすい姿勢です。
生活を振り返ると、気になる点がいくつかあるかと思います。遠慮なくご相談下さい。
▲腰を丸める事で、腸骨が後ろへ倒れ歪みコリの原因に。
