雨の日だからこそリラックスできる身体作りを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。朝から雨が降っています。
雨が降るとどうしても気分が上がらないことが多いですよね。その理由は気圧の変化も関係してきます。気圧が上がり湿度が低いと血流も良くなり身体が動きやすくなります。しかし気圧が下がり湿度が高くなると呼吸もゆるやかになりボーッとすることが多くなりなかなか外出する気になれなくなります。
雨の日こそリラックスを楽しみましょう。雨の音などの自然の音は安眠に繋がります。さらに、全身の骨を調整し調子を整えてあげるとより心身ともにリラックスできるのです。日頃の心身の疲れを癒す良いタイミングですね。
▼雨だと何かやる気が起きませんよね。
