セルフチェックで自己管理!~腸骨編~
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しも気持ちがよく、お出掛け日和ですね。
本日は、セルフチェック方法を1つご紹介します。
普段通りに立って視線を足元へ下ろした際、足の指が見えるか、それともお腹が見えるか⁇
お腹が見える方は、腸骨が後ろへ倒れ下腹部が前へ突き出している可能性が高いです。
腸骨の後ろ倒れは腰回りの不調の原因に!骨盤も開きやすくなりので、臓器の働きも悪くなります。
セルフチェックで、ご自身の身体の状態を把握することも健康への第一歩です。
▲皆様はいかがですか?