施術後のだるさ改善に,入浴をおすすめします。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日中はコート要らずのポカポカ陽気になりそうですが、日増しに朝晩の冷え込みも厳しくなってまいりました。夜の入浴は欠かせないものかと思いきや、朝入る方や、シャワーのみで過ごされている方も多いようです。
入浴は、身体が温まることで筋肉の緊張を緩和してくれる効果もあり、揉み返しの予防にもつながります。
お手入れ後はスッキリするんだけど、その後のだるさが嫌でお手入れに消極的になっている方の改善策にも入浴をおすすめします。
これからの時期、ゆず湯なども良いですよね。
▲香りも良く気分もリラックス。
