忙しい日こそご自身でもお身体のケアを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
寒い日が続くこの時期、身体の不調が表に出やすいのが特徴です。「特に、腰から背中に掛けて痛みが」というお客さまが来店されます。そこでおすすめしたいのが、ゆっくりと湯船につかる事。たったこれだけでお身体を温めてくれるので副交感神経が働きリラックス出来るので、筋肉も柔らかくなり、骨の歪みを防ぎ、オンオフをしっかり切り替えのできるお身体になってくれます。 忙しい１日だったからこそ少しだけお身体のための時間をつくってリラックスしてください。
▲左側は自律神経を整えてくれて右側は岩盤浴、顔が出るタイプなので息苦しくもなくリラックス出来ます！
