体のお手入れ法 ～自己管理①～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今朝も厳しい冷え込みでしたが、週末は気温も上昇するとのこと。寒暖の差にお気を付け下さい。
よくお客様から、自分のお手入れはどのようにしているの？と聞かれることがあります。
私達も、日々生活していく上で歪みは生じます。ただ、できるだけ最小限に抑える努力をしています。例えば、座る時はお尻というよりは坐骨を椅子に当てるイメージで座る。そうすることで、腸骨の後ろ倒れの予防につながります。
お客様にはこのようなお話もさせていただき、歪みを最小限に抑える提案もしています。
▲週末、一階イセサキ市場では抽選会開催！
