電車移動で骨の歪みチェック。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り、昨日から降り続いた雨も止み、青空も見え始めました。今週はお花見日和になりそうですね。
仕事がら、街行く方の姿勢や後ろ姿などついつい目が行くものです。今朝も通勤途中、電車の中で気になる方が。身体を丸めながらぐっすりお休みになってました。楽な姿勢＝歪んだ姿勢とよく話しますが、歪んだままでは骨についている筋肉も引っ張られ続けるので、のちに痛みとなり身体へ負担をかけます。私も、体が前傾していることがありますが、そんな時は、肩の内旋、頸椎、胸椎の歪みのサインだと感じています。
皆様はいかがですか？
▲ふと目覚めた時、前傾していませんか？
