汗をかいてスッキリと。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
お風呂に入る際、湯船に皆さま入っていらっしゃるでしょうか？朝入る方や、シャワーのみで過ごされている方も多いようですね。 湯船に入る事で身体が温まり筋肉の緊張も緩ましてくれる効果もあります。先日のお客様は湯船に入る事で汗をたくさんかきたいようで汗をかく入浴剤なども利用しながら実践しているようです。汗をかくと体内の悪いものが外の出ているような気がしてスッキリしますよね！ また体のお手入れ後はスッキリするけど、その後の揉み返しやだるさがある方は改善策にも入浴がおすすめです。
▲がちがちな身体、きちんとお手入れしましょう！
