後頭骨を上げることで睡眠に変化が！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。台風の影響で今日は夏日になるそうです。湿気もかなりあり蒸しますね。
ここ最近寝つきが悪く、眠いけど寝れない日が続いていて頸椎の歪みがあるのだろうなと思いながらもなかなかケアすることが出来ず、先日少し時間があったので頸椎を見てもらうと後頭骨がかなり下がっていた様でグッと押されるとかなり痛みもあったのですが後頭骨をあげると首から後頭部にかけての筋肉が緩まり今までの痛みも軽減されました。その日の夜は今まで寝れなかったのが嘘みたいに、寝つきがよく朝もスッキリと起きることができました。骨の歪みを綺麗にするだけでこんなにも変わるんだと改めて実感しました。
▼後頭骨を上げると首もスッキリしますよ！
