横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

楽な姿勢はその通りに骨が歪んでいる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

お客様から「骨盤が歪んでいるから○○(腰や膝)が痛いの?」という話をよく聞きます。皆さん、骨盤が身体の中心となり大切な場所だという認識はあるようです。 骨盤の歪みの原因となる要素として、脚を組んだり、横座りや正座を崩した姿勢、片方のお尻に体重をかけて座ったり、片足に体重をかけて立つなど、日常生活の中で無意識にしている姿勢がほとんどです。この体勢、座り方が楽というのはその通りに骨が歪んでいるのです。人間の体は歪んでいる姿勢が一番楽ですので無意識のうちにその姿勢に自然となってしまいます。

 

これらの姿勢をなるべくしないよう生活習慣の改善も必要となってきますが、「少しずつでも良い姿勢」を目指して、骨の整体の立場よりお手伝いをさせて頂ければと思います。 

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▼このように傾いて座っていませんか?