スマホ首
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
パソコンやスマホ、タブレットによる生活習慣で伴う肩こりや頭痛、猫背で悩まれている方がとても多くいらっしゃいます。先日のお客様も仕事上、一日中パソコンを見たり細かく書かれた書類を見たり、書いたりを繰り返しされているそうで、ほとんどの作業が肩を内側に巻いたような姿勢で行ない、目線はほとんど下を向いていらっしゃるので、いつの間にか背中も丸くなり姿勢はもちろん、腰や骨盤にも影響が出てしまいます。
特に、頸椎に歪みが見られると、かなり不調を感じられる状態であり、首の不調は肩コリ、頭痛の原因になっている事が多いのです。骨の歪み、そして筋肉のコリを早く見つけ出して改善を目指していきましょう。
