横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

冷え(冷房の風に当たって)

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち晴れ。

 

雨の日はまだ続いていますが気温があがって蒸し暑い日がかなりありましたね。既にエアコンを使われている方や扇風機を活用されている方はいるのではないでしょうか。ビル内や、電車の中、職場が寒いと感じる方もこれから増えてくると思います。先日のお客様も青森から夜行バスに乗って横浜へ来られた方はバス内の冷房がきつくて休めなかったとおっしゃっていました。冷たい風に当たり過ぎると筋肉も身体を硬くさせてしまいます。

 

外出時には一枚羽織る物を持ち歩くなどして、すぐに体調管理ができるようにして何か工夫をしてあげましょう。自己管理に加えて骨の歪みを調整し、身体の巡りも良くしましょう。

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▼ひざ掛けや薄いストールがあるといいですね!