姿勢と内臓
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れて良いお天気でした。
来店されるお客様の多くが姿勢の改善を望まれます。
姿勢の良し悪しは、外見的な見た目もさることながら、内面にも大きく影響を及ぼすことはご存知でしょうか？
長時間下向きでのスマホや携帯、パソコン作業は、胸部の圧迫や首肩背中の凝りに伴い、呼吸が浅くなる傾向があります。また、呼吸が浅くなると自律神経が乱れ、イライラ、不眠など心身に不調が現れやすくなります。
骨の整体では、上腕骨の骨頭(肩の付け根)から肩にかけて姿勢、内旋を調整するので、すぐに効果が実感できます。
空気も澄んで気持ちの良い天候が続いています。下向き加減ではなく、ぜひ斜め上を見ながらこの時期ならではの気持ちの良い青空をお楽しみください！
