横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

姿勢と健康

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

ふと鏡に映った自分の姿を見ると猫背が気になったり、家族や友人に姿勢のことで指摘されたりと、悩んでいる方は多いかと思います。
姿勢が悪いと将来背中が丸くなり歩くことさえ難しくなり日常生活に支障が出てしまう場合や、他にも肩凝りや腰痛を引き起こす原因になる場合もあります。胸椎や腰椎、腸骨、骨盤の骨の歪みが主に原因と考えられます。

背骨の胸椎や腰椎の骨を調整して、骨盤をしめることで内臓も元の位置に戻るのでぽっこりお腹や体の見た目がスッキリします。また、血流も良くなるため体が全体的にも軽く感じられますよ。

『姿勢と健康』は深く関わりがあるのです。長い時間をかけて背中が丸くなりそれが蓄積されると骨を元に戻すのにも時間が掛かってしまいます。気が付いたらすぐのケアをおすすめします。 

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▲姿勢が良いと健康寿命も延びます!