腰痛
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
先日のお客様、腰がずっと気になっているという事で来店されました。骨格ドックを受けていただくと骨盤の腸骨は後ろに倒れて、腰椎の5番は陥没し前にズレていました。その身体のズレをお話しすると、「寝るときに腰にクッションを入れることが多く、それをすると腰が楽なんです」とのこと…。腰椎が前に歪んでいる為、クッションをいれることによって腰椎がより前に出るのです。身体というのは歪んでいる格好が一番楽に感じます。ですが楽だからと言ってずっとやってしまうと、歪みやズレを強くさせてしまうのです。なのでその方の歪みからみて違うやり方をアドバイスさせていただきました。楽だからついやってしまう行動やストレッチが実は骨の歪みをより強くさせてしまっているかもしれません。何か気になる事があればご相談下さい!
▲この少しの歪みが痛みに繋がるのです。