肌荒れ
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。陽が当たっていますが、外は風が冷たく寒いですね。
新型コロナウイルスが流行っていますが、皆さんは手洗いうがい、マスクの着用はしていますか。私は手洗いうがい、マスクの着用をしていますが、マスクをつけていると、顔が蒸れ、マスクが当たっている皮膚が擦れて赤くなり、ひどい時はぶつぶつとできものができる時期がありました。
しかし、玄米酵素を取り入れてからお肌の調子が良いです。肌荒れの原因は便秘になって腸内に老廃物が溜まると肌からも排泄しないするため肌荒れが起きるといいます。玄米には食物繊維が含まれており、玄米の食物繊維で腸内環境をクリアにして、悪いものは外に出し、いい栄養素を吸収できる環境をつくりませんか。
▲毎日玄米酵素を食べています。
