脚のむくみ
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
気温の差が激しくなると全身の血液の流れが悪くなります。知らない間に体へかなりの負担をかけているかもしれません。
特に血流の流れが良くないなと感じるのは脚が多いようです。冷えやむくみを感じる方は特にこの季節いらっしゃいます。特にふくらはぎは、第二の心臓と言われています。ふくらはぎの筋肉が心臓の代わりに血液を心臓へ戻すポンプの役割をしているのですが、その役割が低下してしまうと、血液の流れがより悪くなり脚の冷えやむくみがでるのです。
全身の血流の流れを良くするためにも脚のお手入れは必要です。骨の歪みとすれば脛骨、腓骨、踵骨がポイントになっています。紙一重の骨の歪みを綺麗にするだけでも脚は軽くなりふくらはぎも柔らかくなります。
脚は常に軽くて柔らかい状態に保つことで血液も循環し、冷えやむくみだけで無く、疲れもすっきりしますよ。
