運転疲れる
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日「疲れがなかなか抜けない気がして」とお客様。お仕事で車の運転をされているそうで、長時間運転する事から疲れをより感じるとの事でした。
長時間、同じ姿勢でいるという事は身体にとってとても大きな負担になります。その姿勢が続いてしまうと筋肉も固まってしまい、骨も歪みます。骨格ドックで検査を受けていただくと、骨盤のねじれ、大腿骨、大転子、仙骨、腸骨、坐骨の歪みがありました。運転中に左腕を肘掛けに置き、左側に体重をかけているらしく仙骨、坐骨はその座り方通りに骨の歪みがありました。無意識に日常生活で当たり前にしていた動作が骨の歪みをより強くしてしまっている事もあります。身体の疲れというのは、脚から抜けるので骨盤から脚にかけての歪みがあると疲れは溜まる一方になってしまうのです。ぜひ根本からの骨の歪みを元の位置に戻して調整するのをおすすめします。
▲ゆっくり休まる体を作りましょう。
