毎日の行動が骨の歪みの原因に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、股関節に違和感があるというお客様が来店されました。お話を伺うと、毎日晴れている日は自転車に乗って移動しているようで、股関節を曲げた時に違和感があるようです。
検査すると、恥骨が下がり、坐骨が開いていました。自転車のサドルの形が座ると骨盤、恥骨が開いてしまう形になっており、ペダルをこぐときに足を伸ばす動作で恥骨が下がってしまった原因だと考えられます。恥骨を上げ、坐骨を内に入れて調整をし、少し股関節を緩めました。立って動かして確認して頂くと、なにも違和感なくスムーズに動かす事が出来ると喜んでおりました。
普段から行なっている動作や姿勢がほんの少しの骨の歪みを出して、そこから違和感や痛みの原因をつくりだしてしまうので、そのような痛みや違和感を出す前に日頃からのメンテナンスが必要なのです。
▲毎日行っていることを振り返ってみてください。
