寒暖差による偏頭痛
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
最近は30℃近くの気温がある中、昨日は肌寒く長袖で過ごせましたね。
このような寒暖差があると偏頭痛に悩まされ、酷い方は薬を飲まれたり、吐き気があるというお話を聞きます。
首から肩にかけての張りや、耳の後ろ辺りの後頭部に痛みを感じるのは、自律神経の乱れによって起こる事があります。
骨格ドックで検査を受けて頂くと、両肩が上がり常に力が入っている状態で後頭骨は下がり、首はストレートネックになっていました。
姿勢を正し、後頭骨を上げ、首のアーチができるように調整をすると、首の動く可動域が広がり、動かしやすくなったとのことでした。
頸椎を調整すると、自律神経の副交感神経が優位に働くので体も休まります。
頭痛に悩まれている方、首の調整をして自律神経を整えましょう。
