肩を動かすとゴリゴリ音が鳴る
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。
肩を回して動かそうとすると、ゴリゴリと音が鳴って重く感じたことはありませんか？肩甲骨の位置がズレてしまいそのまま筋肉が固まることによって可動域も狭くなり、血液の流れも悪くしてしまいます。
肩甲骨が外側や、下がって歪むことが日常生活の中で多いですが、それぞれ正しい位置に戻す事で、筋肉もほぐれて軽くなり、腕の可動域も広がるので動きやすくなります。
この歪みはレントゲンにも映らない少しのズレが体の不調の原因ともなります。根本の骨の微調整だからこそ、可動域を広げて、運動量を上げ、筋力増加にもつながります。
