野菜たっぷりお味噌汁
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
先日、野菜たっぷりお味噌汁を作りました。
具材は人参、大根、タマネギ、キャベツ、ゴボウ、油揚げ、お豆腐です。
飲んだ数分後にお通じが良くなりました！！！
便通にお困りの方は食物繊維を摂るといいですよ。人参とゴボウは食物繊維豊富な野菜です。
具材を切って茹でてお味噌を入れるだけの簡単なものなので是非作ってみてください。
野菜からの栄養をしっかりとってこれから夏の暑い季節夏バテしない体を作りましょう！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
先日、野菜たっぷりお味噌汁を作りました。
具材は人参、大根、タマネギ、キャベツ、ゴボウ、油揚げ、お豆腐です。
飲んだ数分後にお通じが良くなりました！！！
便通にお困りの方は食物繊維を摂るといいですよ。人参とゴボウは食物繊維豊富な野菜です。
具材を切って茹でてお味噌を入れるだけの簡単なものなので是非作ってみてください。
野菜からの栄養をしっかりとってこれから夏の暑い季節夏バテしない体を作りましょう！