趣味のゴルフでの歪み
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日ご来店のお客様。趣味でゴルフをやられているようで、その際の構えのフォームが、背中が猫背になり姿勢が悪いと一緒にゴルフをされている方々によく言われるそうです。
ゴルフは構えると背中を丸め、肩をグッと内に入れる姿勢になり、他には腰を捻る動作もあります。普段、行なっている動作がほんの少しの骨の歪みに繋がるのです。
その方は、全体的に見ながら姿勢と骨盤周りを中心に調整をしました。すると、ゴルフで飛距離が伸びるようになったととても喜ばれておりました。
根本的な骨の歪みを調整することにより筋肉が緩み可動域が広がり腰の捻りが軽くなります。お仕事や家事の息抜きの趣味を楽しく行うためにお体のお手入れは大切です。
▲お体をお手入れし趣味を楽しく
