冷えた体に整体とカプセル
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、足先が冷え、朝起きた際に足がつってしまったというお客様がいらっしゃいました。
全体の骨の調整することで血行が良くなり体もポカポカと温まりますが、さらにカプセルに入っていただきより体を温めていただきました。終わった後は、疲れもスーっと抜けて体が軽くなり足先の冷えも感じないと喜ばれておられました。
朝、起きた際に腰の痛みや足がつることがあるというお客様が多くいらっしゃいます。
睡眠時は汗を多くかいており体が脱水し、さらにはほとんど体を動かさないため、心拍数も減り、血行が悪くなります。また、寝返りをうつことや体を起き上がる時に筋肉に刺激が加わると筋肉の細胞が爆走し過剰な収縮が発生しやすくなるとつることがあります。
特にこれからの季節寒くなるので、体を温めて血行を良くすることが必要になってくるので骨の整体から整えていきましょう。
▲朝、晩は特に冷えますね。
