胸郭をしっかり開くと
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。
先日、右肩の痛みに悩まれているというお客様が来店されました。骨格ドックで検査を受けて頂くと、肩甲骨、上腕骨、胸椎、頸椎の歪みがみられ、周りの筋肉はかなり固まっていました。
特に肩は内旋してしまい、背中が丸まっていたので、まずは肩を開き、肋骨を正してから肩甲骨を内側に元の位置へ戻すと「実は呼吸が浅くて悩んでいたけど、今はとても呼吸がしやすくなった！」と変化を実感していただきました。胸郭をしっかり開くことで深い呼吸がしやすくなります。また、骨の歪みを整えると血行も良くなるので免疫力アップにも繋がります。
