歪みがあるから楽な姿勢
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
家で過ごしている時間、同じ体勢でいることが多いなと感じることはありませんか？
私もたまに、歯を磨いているときや髪を乾かしているとき、気付くと片足立ちで立っていることがあります。自分の脚に引っ掛けていたり、椅子にかけたりと無意識にしている時があるので、下肢の骨は外側へ開き、小指側に体重がかかるので筋肉も外側が張ってしまいます。
その時は骨盤のねじれや下肢の歪みを正しい位置に戻してもらいます。そうすると、逆に片足を上げることに違和感があり、まっすぐ立てていることが自然と楽になります。 やはり歪んだ姿勢が楽なので日常生活の中での姿勢で徐々に自分自身で歪みを作ってしまっているのです。 ついこの姿勢になりがいなどと心当たりのある方は、是非お気軽にご相談下さい。
