骨格をキレイにすると体も温まる
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日のお客様、お知り合いとの会話の中で身体の冷えにはおへその下を温めると良いと聞き実践しているとおっしゃっていました。
おへその下に丹田という精気が集まり気力を充実させる部位があり、そこを温めることで内臓が温まり冷えの解消につながると言われています。
体を温め、食事を意識してキレイな血を全身に運ぶことは健康を作る上でとても大切です。
今日は、骨をキレイにすることで内側から内臓を温める方法をご紹介します。
ポイントは骨盤です。先程のお客様も骨格ドックで検査をすると骨盤が後ろに倒れ内臓を圧迫するような座り方をされていました。調整後はスムーズに骨盤を立てた座り方をされ、骨が歪み内蔵をできるだけ圧迫させないよう座る時に意識するポイントをお伝えして、外からも中からも体を温めましょうとお話しさせていただきました。
▲まだまだ寒い日が続きます。骨をキレイにすることで体を内側からも温めて快適にお過ごしください。
