可動域を広げる

骨の整体 骨格ドックリ・サンテの杉原です。今日の横浜関内は一日中雨でした。雨の中、足をお運び頂いたお客さま、本当にありがとうございました。

運動をするのに冷え性なのはなぜ？とお思いのお客さま、いらっしゃるかと思います。

運動するのに筋肉が硬い、関節が詰まっている感じがするというご相談を頂いていたようです。

「やはり、ストレッチですか？」とのお話しで、ストッレッチがとても好きなら良いのですが、筋肉の曲げ伸ばしをする感じで、可動域を広げるイメージをお伝えしていた、スタッフよりのアドバイスでした。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ
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