こんにちは。骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。今日関内は、昨日とは打って変わっての晴れ模様です。昨日の冷たい雨の中、足もとに咲く水仙の花が目に留まりました。いつもと変わらず道端に咲き続く植物のひたむきさには、頭が上がりません…

こんにちは！ 骨格整体 ボディ＆フットケア リ・サンテ の岡田です。 今日の横浜・関内は雪は積もらず、冷たい雨の一日でしたが、横浜も場所によっては雪が降って多少積もった場所もあったようでしたが、皆さんは大丈夫でしたか？ こんな、骨身にしみるよう…

骨格整体 ボディ＆フットケア リ・サンテ の廣瀬です 今日の横浜関内も寒かったですね…明日は雪かも？ 明日お出掛け予定の方は温かくして気を付けましょうね。 ところで、ギクッ！と腰に違和感を感じている方、いらっしゃいませんか？ 実は、そんな状態に至…

こんにちは。骨格整体 ボディ＆フットケア リ･サンテ の廣瀬です。 今朝の横浜関内はとても寒い晴れの日となっています。 皆さんのなかで、 背中がモヤモヤとして気持ちが悪いなどの不調をお持ちの方、いらっしゃいませんか？ みぞおち辺りが気持ち悪い、食…

骨格整体 ボディ＆フットケア リ･サンテ の杉原です 今日の横浜関内は雨も上がり、空気も澄んでいて、気持ち良い陽気です。 お天気の変わり目など、頭が痛くなったりする方、 皆さまもお聞きになられたことがあるかと思います。 ご経験のある方、とてもお辛…

こんばんは。骨格整体 ボディ&フットケア リ・サンテ の仲里です。 今日の横浜関内は晴れていて、おだやかな空模様でした。 今日は、登山家の栗城史多（くりき のぶかず）さんの講演でのお話を紹介いたします。 栗城さんは、ヒマラヤ地域での高所登山、エベ…

こんにちは。骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。 今日関内は日差しがポカポカとして、肌寒さも心地よいです。 改めて、良い姿勢とは、 見映えが良い姿勢… ではなく 「その人にとって無理がない姿勢」 「体幹(おへその下)に重心を置ける姿勢」…

こんにちは。骨格整体 ボディ&フットケア リ・サンテ の仲里です。 今日の横浜関内は曇っていますが、時々、日差しが出ているようです。 今日は酵素についてのお話しを。 酵素が身体に良いと聞きますが、酵素って何でしょう…？ 酵素は、生で自然な状態の果物…

こんにちは！骨格整体ボディ&フットケア リ･サンテの岡田です。 今日の横浜・関内は良いお天気で３月並みの陽気でした。 ご存じの方もいらっしゃるとは思いますが、恥骨は骨盤の一部であります。 身体の中心にある恥骨は、左右の骨盤の歪みの他、 上半身や下…

こんばんは 骨格整体 ボディ＆フットケア リ・サンテ の岡田です。 今日の横浜関内は雨で厳しい寒さですが、 皆様の体調はお変わりありませんか？ こんな寒い時は身体が温まるものを摂りたいですよね。 たとえば、熱帯地域で栽培されているコーヒーなどは、…

こんにちは。骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。 今日の横浜関内はとても寒い日となりました。朝、ちらほらと雪も降っていたようです。 こんな、どんより寒い日は、元気が出るホットレモネードで、一日をシャキッとした気持ちで過ごされてみ…

骨格整体 ボディ＆フットケア リ･サンテ 代表の杉原です。 今日も横浜関内は晴れていましたね。 最近、股関節回りをあためて見直す機会がありました。 運動をしている人、そうでない人も、 体幹をととのえる大きなポイントとなります。 何を隠そう、私も… 久…

こんにちは。骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。 今日の横浜関内も引き続き良いお天気でしたね。 さて皆さん、食物繊維は意識して取り入れていらっしゃいますか？ 現代の食生活では不足しがちなため、体調に合わせながら意識して摂ることをお…

こんにちは！骨格整体 ボディ＆フットケア リ・サンテの岡田です。今日の横浜・関内は良いお天気でしたね。 突然ですが皆さんはどんな枕をつかっていますか？ 普段使っている枕が、実は肩こりや頭痛などの原因になっている場合もあります。... ではどんな枕…

こんにちは！骨格整体ボディ＆フットケア リ・サンテの岡田です。 今日の横浜・関内は良いお天気です。 突然ですが皆さんはどんな枕をつかっていますか？ 普段使っている枕が、実は肩こりや頭痛などの原因になっている場合もあります。 ではどんな枕が良いの…

こんにちは。骨格整体 ボディ&フットケア リ・サンテ の仲里です。今日は阪神淡路大震災をつうじて、自分たちの日常を思い返すなど…多くの人の、様々な思いが重なる1日となりますね。20年という月日は同時に、震災の復興と共に育った青年が成人を迎える年で…

こんにちは！骨格整体ボディ&フットケア リ･サンテの山崎です。 今日の横浜・関内は昨日とはうって変わって良いお天気で、日差しがある 場所では暖かさも感じられますね。こうなると春が待ち遠しいものです。 春と言えばたくさんのお花が咲きますが、そのお…

こんにちは！骨格整体ボディ&フットケア リ･サンテの山崎です。 今日の横浜・関内は冷たい雨ですね、久さしぶりの雨ですが空気の乾燥をやわらげてくれる恵みの雨と思うとそんなに悪い気はしませんね。 さて、雨と言えば農作物にとっても欠かすことはできませ…

こんにちは。骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。 横浜関内は日影でもあまり冷たい風を感じることなく、穏やかな陽気です。 今日は、骨の構造から見直すことが大事だと、つくづく感じた事について。 当初、全体的に身体のねじれが見受けられ、…

こんにちは。骨格整体 ボディ＆フットケア リ・サンテの岡田です。 横浜関内は最近よいお天気が続いています。 冬は空気の乾燥が厳しいので、呼吸器系が弱い方には晴天がちょっとつらい時期でもありますね。（何を隠そう私も…） ですが！ この乾燥を生かした…

こんにちは。骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。 本日は明るく晴れやかな成人の日となりましたね。 冬は手先のあかぎれなどで、指先の皮膚が傷つきやすくなります。 このような症状が冬に多く見られるのは、冷えなどにより新陳代謝が悪くなる…

こんばんは！骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの杉原です。今日の横浜関内は晴れています。お出かけ日和でしたね。お客さまのお子さんがインフルエンザにかかった、または、カゼをひいたなど、昨年暮れ～お正月にかけて、たくさんのお話しを耳にしてい…

こんばんは！骨格整体ボディ＆フットケア リ･サンテの岡田です。 最近、猫背姿勢の方が多いことが気になるのですが、 皆さんはご自分の姿勢をご存じでしょうか？ パソコン作業やデスクワーク以外でも、日常生活では 頭を下に向けて作業することがほとんどで…

こんにちは！骨格整体ボディ＆フットケア リ・サンテの岡田です。 今日の横浜関内のお天気も良いお天気に恵まれましたね。今年も、 皆さんの無病息災を願いながら、健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。 無病…

こんにちは！骨格整体ボディ＆フットケア リ･サンテの山崎です。 今日の横浜・関内は晴れて気持ちがいいですね。 昨日までは松の内といってお正月でしたが、今日からはまさに日常の始まりということになります。（昔は、の話ですね、今はもっと早くに日常が…

骨格整体 ボディ＆フットケア リ・サンテ の岡田です。 現在の横浜関内は雨がやんでいますが、午後からすごい風にともない雨が降りましたね。 さて、皆さんご存じでしょうが、明日1月7日の七草粥を食べる節句です。 由来は色々あるようですが、年末年始の暴…

こんにちは。骨格整体ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。 今日の横浜関内は雲ひとつ見当たらない、春のようにさわやかな陽気でしたね。 穏やかな、小さな幸せに目を向けることが必要なことと思います。 同時に、日々悲しい事故や事件に胸を痛めること…

骨格整体 ボディ&フットケア リ・サンテの仲里です。 今日の横浜関内のお天気は晴れ、昨日より少し寒さがやわらいだようでしたね。みなさんお正月はいかがお過ごしでしたか？私は箱根駅伝に触発され、急に走りたくなりました。 みなさんもこのような経験をお…

おはようございます。骨格整体 ボディ＆フットケア リ･サンテ の岡田です。 新年も３日目を迎えました。 日頃より、お客さまのお身体をつうじて私が強く感じていることは、 『病は身体から』ということです。 ところで、仏教の言葉で、心身一如（しんしん・…

こんにちは！骨格整体ボディ＆フットケア リ･サンテの山崎です。 今日は新年の2日目を迎えました。 ところで、みなさんはもう新年の目標はたてられましたか?私の目標は、やはり一年を無事に健康に過ごせることです、健康第一ですね。 さて昨日は皆さんどう過…