骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 仕事柄、健康をテーマにした記事に目が留まるもので、先日も「今日食べたものが明日の自分を作ると」いう薬膳料理の記事が印象に残りました。 「食養生」健康維持や体質改善のた…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。風が冷たく寒い一日となりそうです。 肩コリ、腰痛、下肢のだるさ、頭痛、疲れやすい、よく眠れない、など体の悩みは人それぞれですよね。 体の疲れを取り除くには、休んで体のお…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 今までデスクワークで座っていることが多く、腰に痛みが出たと言うお客様。最近はゆっくり過ごされているようです。 ずっと同じ体勢で座っている時間は減りましたが、なかなか腰…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 記録的な暖かさが続いた先週から一転して、一気に寒さがやってきました。急激な気温差は寒さがより身に染みます。最近では「寒暖差疲労」という言葉が使われるほど体へ負担をかけ…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 リ・サンテをご利用されている方は体の不調だけでは無く、体型の変化や維持の目的としてという方も多くいらっしゃいます。 先日のお客様は骨盤のサイズからももの外側の張りを気…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。 週末は家族でゴルフを楽しんでいるお客様。 ゴルフをする時に周りから姿勢が良くないと指摘され、ご自身でも猫背は気にされているとのことでした。 骨格ドックで検査を受けていただ…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日、腰の痛みが酷いと駆け込みのお客様がいらっしゃいました。 元々腰の痛みがあったのにも関わらず、湿布などで騙しながら過ごされていたようです。そして、数日経ち朝起きよ…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、左腰椎から腸骨周辺が痛み、腰の曲げ伸ばし動作に違和感があったのですぐに骨格ドックで検査を受して施術を受けました。 仙骨、腸骨の歪みが酷くその周辺にだいぶコリもで…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 普段の生活の中でパソコンやタブレット、スマートフォンを使われている際に感じる肩こりや首こり。つい、手元が向かう部分は不調を最も感じている所であると思います。 コリと言…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 コロナウィルス感染症が心配されている中、今日から三連休、皆さんはどのように過ごされますか。 お仕事の方や外出を控えてゆっくりお家で過ごされる方さまざまかと思います。 特…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 お体のお手入れを定期的にされているお客様、最近脚のむくみが気になるとのことでした。骨格ドックで検査を受けていただくと、普段から片足に重心をかけて立つ癖もあるようで外側…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。気温も昨日入り2℃近く上がる様ですね。 先日コロナウィルスの影響もありなかなか体のメンテナンスに来れなく久しぶりに来店されたお客様。その間ケアを何も行っていないとの事で、…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、疲れたらたまにマッサージなど行かれるくらいで、最近は疲れて行けずに2、3ヶ月疲れを溜めたまま、肩こりがひどくなり頭痛が辛いとご来店されました。 忙しいようで時間が…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 ご友人のご紹介で来店されたお客様。数年もの間、両肩の痛みに悩まれていて特に右肩は駐車券を取る動作をするのがしんどいとお話がありました。 今までは痛みが出たら我慢して何…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、骨盤周りの歪みが気になり自分自身の体をメンテナンスしてもらいました。根本の骨から整える即効性の効果もあり、帰り道は一歩一歩の足運びがスムーズでとても歩きやすく快…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 今の季節、乾燥など気になる季節ですね。 乾燥によって喉に違和感がある方も多いようです。日中はコロナウイルス対策でマスクをしている方がほとんどですので、それが保湿になっ…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 最近、通学や通勤でリュックを背負っている方をよく見かけますが、重たいものを背負っているのか、お辞儀をした状態になり、体のバランスが悪くなっています。 毎日後ろにリュッ…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、娘がバドミントンの授業を張り切りすぎてしまい腰が痛いと腰椎の左側を押さえ辛そうにしていたので、骨格ドックで検査をすると腰椎下部の椎骨が歪んでいました。右手でラケ…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 朝や陽が落ちてからは気温もかなり下がり、冷え込みもだんだんと厳しくなり始めましたね。 寒くなるとつい肩がグーっと内に丸まり自然と力が入ってしまいます。より姿勢も悪くな…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 左膝の痛みが酷く脚を引きずって来られていたお客様がリ・サンテに通ってから普通に歩けるようになってとても喜ばれておりました。 長年、何もお手入れされず疲れを溜めていたた…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 在宅でお仕事されている方は時間を忘れてずっとパソコン作業をしてしまう方が多いようで、特に肩から首、そして目の疲れをより感じている方がここ最近多いです。 頸椎や肩甲骨、…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、天気も良く久しぶりに散歩へ出かけました。以前もお伝えした足裏の重心移動(踵→親指側→小指側)を意識しながら、上半身は胸を開き、骨盤は後ろに倒れないよう歩くと体の軸が…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日、靴選びの重要性をより実感する出来事がありました。娘の新しいバスケットシューズ購入のためスポーツ用品店へ、そちらを来店したきっかけは、3Dスキャンで足型を測定し足に…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 首凝りがひどく、ずっと頭痛持ちで我慢できない痛みの時は薬を飲んでいたお客様。 骨格ドックで検査を受けていただくと、頸椎が後ろにボコボコと歪み、顔が前に出ていました。首…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日腰の痛みが1ヶ月ほど続いているようで、特にお手入れもせずに我慢して過ごしていたとお客様からお話しがありました。 お仕事が立ち仕事で前屈みの姿勢が多く、とても腰に負担…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 定期的に体のメンテナンスをされているお客様。最近首から肩、頭部を集中してお手入れをしているので集中力がアップし、仕事の効率が良くなったとお話しがありました。 お忙しい…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、腰に痛みがあるとご来店されたお客様。骨格ドックで検査を受けていただくと、腸骨が後ろに倒れ、腰椎の5番は前に陥没していました。前後の歪みが腰に負担をかけ痛みが出て…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日お母さまのご紹介で、外反母趾が気になるという娘さまが一緒に来店されました。3、4年前から外反母趾が気になりはじめ、最近はなにもしていなくても親指の付け根がジンジンと…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 日ごとに寒さが増し、おでんやお鍋が美味しい季節になりました。我が家の食卓にも温かい汁物はかかせず、最近は野菜不足解消も兼ね具沢山お味噌汁をよく作っています。汁物作りに…

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日のお客様、腰に1ヶ月以上前から続く痛みがあるとご来店されました。 骨格ドックで検査を受けていただくと腸骨、仙骨が後ろに倒れ、仙骨は右ズレ、腰椎5番は左ズレで歪みがあ…