骨de快走コース5 ～恥骨や坐骨調整で美しいランニングフォームを～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。本日の横浜関内のお天気は気持ち良く晴れていました。湿度もさほど高く無く、8月の終わりに秋を感じさせるような空でした。
スポーツの秋♪骨に注目！
実は『骨』をあるべき位置に整えるのはとても大事なことなのです。たとえば座り仕事が多い方は骨盤が後ろに傾きがちとなり骨盤の調整が必要となります。そのほかにもスポーツに欠かせない開脚動作やハムストリングのしなやかな動き、実は恥骨や坐骨が大きく影響するものです。
特にマラソンランナーで美しいランニングフォームを目指す方にはぜひ『骨de快走コース（全６回）』をおススメします。
▲スポーツの秋到来！思うように体を動かせない方は骨を疑って。
