楽な姿勢が引き起こす生活習慣に要注意
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。空気が乾燥しているせいか、とても寒く感じる日となりました。
40年近く座り仕事を続けていたお客様。姿勢はさほど悪くはないのですが、腸骨や仙骨が後ろに倒れて真っすぐ立つとお尻が後ろへ突き出している状態でした。
お話を伺うと、歩く時も腰を曲げた方が楽だからと、ついつい、お尻を突き出した状態で歩く癖があるようです。ご自身も自覚症状があり、「真っすぐ腰を伸ばして歩きたいけど辛いから…。」と話されていました。
身体は正しい姿勢を保ちたいために恒常性がはたらきます（一定の状態に保ちつづけようとする働き）ただ、今回のようについ楽な姿勢をとってしまうような生活習慣が邪魔して、どんどん骨の歪みがひどくなり、戻りたくても戻れないという悪循環を引き起こします。
お心当たりの方は骨格ドック（検査）でご相談ください。
▲骨の歪みによる悪循環、気が付かないうちにひとい状態になる事も。
