余計な力が身体に入りがち。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。雪になるかもと予報も出ていますね。
今日のように雨の日は足元が悪い為、滑って転ぶのを避けるため普段とは違う力が身体に入ってしまいますよね。寒い日はただでさえ血流が滞り、身体が余計に固まってしまい背中を丸め、肩に力を入れて歩いてしまいがちですよね。そして暖かい室内に入ると自然に力が抜け「肩凝ったな～。」と感じる方も少なくはないと思います。身体全体を柔らかくし温めることで血流を良く。早めにケアをしてあげましょう。体の骨の歪みを調整し寒さに対応できる体づくりをしてより快適に過ごせるようにしていきましょう。
▲鎌倉にある鶴岡八幡宮
