骨盤の歪みで姿勢が悪くなる。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日は横浜開港祭2017！
お客様から「骨盤が歪んでいるから腰が痛いの？」という話をよく聞きます。皆さん、骨盤が身体の中心となり大切な場所だという認識はあるようです。
骨盤の歪みの原因となる姿勢として、脚を組む、横座りや正座を崩した姿勢、片足に体重をかけて立つなど、日常生活の中で無意識にしている姿勢がほとんどです。
これらの姿勢にならないよう生活習慣の改善も必要となってきますが、「少しずつでも良い姿勢」を目指して、骨の整体の立場よりお手伝いをさせて頂ければと思います。
▲自分の骨盤は歪んでいると思いますか？
重いカバンを持って登校、子供の骨の歪みが心配。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は良く晴れていて日差しが強かったですね。
先日、中学生のカバンの重さが平均8キロを超えている事を耳にしました。中には15キロ以上の子もいるそう。特に小柄な子は全身でカバンを背負うような姿勢になるので重たくて大変と感じるでしょうが、先ず子供の体の歪みを心配してしまいます。
前傾姿勢になる事により、上腕骨を含めた肩周りの内旋、そしてカバンを斜め掛けしている場合、胸椎、腰椎など背中のねじれも起きやすくなります。
体の不調の低年齢化にともない、日々の生活の見直しや改善の必要性を強く感じています。
▲子供さんの骨格ドック（検査）もどうぞお気軽にご利用ください。
骨のズレで痛みが出て習慣を改善するチャンスに。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨が朝方早めに上がり晴れ間も。帰宅されるさい傘のお忘れにはご注意ください。
２ヶ月前から右腕の痛みにお困りのお客様、骨格ドックで検査をすると腕周りの筋肉は疲労が溜まりハリもありました。原因は頚椎がずれている状態で鎖骨にも歪みがみられました。よくお話を伺うと、営業で常に重い荷物を持ちお仕事されているとのこと。いつも同じ右腕に荷物を抱え酷使していたようですが、痛みが出てから意識して左腕を使うようにされていたそうです。
痛みが出るまで気付きにくい習慣。ただ、考え方を変えれば片方に負担がかかっていたことを実感したことで習慣を改善する良い機会なのです。
痛みが無くても気づくと習慣になっているかも？など心当たりの方はお気軽にご相談下さい。
▲５日以上続く不調は骨を疑って！
骨の整体で夏に負けない体づくり。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
最近、昼間は強い陽が差しても夜は風が冷たく涼しいと感じるときもあれば、終日蒸し暑く感じられるような気候が続いていますね。このような日が続くと体の不調を訴える方が増えてきます。気温差が激しいと自律神経なども乱れやすくなってしまい、体調がすぐれず体が重いと感じる方が多いのではないでしょうか。
その日の疲れはその日のうちにケアを。骨の調整で夏に負けない体づくりをしてみませんか？
▲夏に向けての体づくりのご相談も受付中。お気軽にどうぞ！
変化を感じて頂ける骨の整体。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。予報では30℃近くも気温が上がるみたいですね。
定期的にメンテナンスに来られているお客様。脚の疲れ、だるさが気になり背中、肩の不調を感じない状態でした。ただ、うつ伏せの時に背中が張っていた為骨格ドックで検査したところ腰椎、胸椎の横ずれがありました。
調整後、あまり気にしてなかったけどすごく軽くなった！とお客様も驚かれている様子でした。根本の骨を調整することで体の変化を実感して頂けます。
▲レントゲンでは異常ナシ。けど辛くてお困りの方、ご相談下さい。
夏に向けて骨の整体で血流がめぐる体づくり。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強く暑い一日になりそうです。
最近気温も高くなり夏らしい気候になってきましたね。電車やビルの中、仕事場のエアコンなど活用している所が多く見受けられます。エアコンなどある涼しい場所から日差しが照る暑い屋外に出ると、激しい気温差の影響によって体の不調につながる事もあります。
例えば、エアコンの設定温度を調整し、冷たい風が直接体にあたらないようにするなどの基本的な対策が有効となります。普段から血流がめぐる体づくり、そのためには骨の整体をお試しください。
▲横浜スタジアム前にお花で出来た野球ボールが！
日常生活からくる疲れや張り感。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日お客様から「仕事はデスクワークなのになんで脚が張ったり疲れたりするのだろう。」と質問がありました。長時間座っていると股関節が曲がる（屈曲）ため血流が滞り、むくみや冷えに繋がり脚がだるく重さを感じているのではないでしょうか。
他には通勤、通学の時間、電車の中で立ちっぱなしや女性は高いヒールなど履いて歩くだけでも疲れを感じるものです。
長時間同じ体勢というのは体にとって一番負担が掛かっています。たまには一息ついてきださいね！
▲脚の疲れ何とかしたい人は「骨」に注目！
