整体とカプセルでより効果的に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち晴れ。
先日、お母様と娘さんの親子がご来店され、30分整体、カプセル25分のペア整体を受けられました。1人が整体を受けている間に1人がカプセルに入り、終わったらその後交代して待つ時間もなくなり、整体とカプセルをセットで受けることにより効果も感じられます。カプセルは振動や音、アロマの香りや温かい空気でリラックス効果もあり自律神経を整えてくれます。骨を調整するだけでなく振動で筋肉をほぐし身体はもちろんのこと音や香りで心も休まれます。夫婦や親子、お友達と是非ご来店下さい。
▲心も身体も休めましょう。
仕事の影響で出る骨の歪み。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。
先日のお客様、約半年ぶりの来店。前回来店された際も肩から首がガチガチに固まり、腕にまでしびれがあるような状態でした。お仕事上、重い荷物を運ばれたりかなりの肉体労働だったそうでその仕事を始めてからこのような症状が出たそうです。それからの来店だったのでとてもお辛いんだろうな～と思っていたところ、仕事を変えたらしく今までのような重い症状ではないとの事でした。ですが、骨格ドックで検査すると歪みは大きくあり、全体的にみさせていただきました。やはりお仕事が変わると、体の使う場所も変わるので以前と歪み方も筋肉の張りも変わっていて日常の生活に歪みというのはとても左右されるのだなと改めて感じました。
▲お身体、辛いままにしないで！
気が付くと同じ姿勢、骨の歪みが関係している可能性も。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
ゴールデンウィーク、家でゆっくり過ごされている方もいらっしゃるかと思います。そんな時、気付くとこの体勢でいることが多いなと感じることはありませんか？
先日のお客様、家事をしながら気付くと片足立ちで脚を4の字ポーズにして立っていることが多いとのこと。足の骨は外へ開きやすい習性があります。小指側に体重がかかり外側の筋肉も張り、血流も悪くなります。
自然としている癖が歪みを増すこともありますし、歪みがあるから、その姿勢がやりやすいことも。
「そういえば！」と心当たりのある方は、是非お気軽にご相談下さい。
▲気付くと片足に体重がかかっている事はないですか。
姿勢気になりませんか？
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、背中が気になるお客様がいらっしゃいました。お客様は自宅でストレッチポールやテニスボールで気になるところをケアしていて、体のことをすごく気にしていました。検査すると骨盤から背中まで歪みがあり、胸椎のところが1番気になるとおっしゃっていたところは歪みと筋肉も硬くなっていました。骨の歪みをとり筋肉を緩めたらすごく軽くなり、姿勢も軸がしっかりして今までと違う感じがすると喜んで頂けました。姿勢の気になる方ぜひお店にお越しください。
▲姿勢を意識していてもメンテナンスは大切！
無理なく続けられる生活リズムを取り入れるために。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。伊勢佐木モールはたくさんの人で溢れていました。
生体リズム（時間、光、年の季節などにより周期的に生活が影響されること）と生活リズムが異なると疲れや不眠、さまざまな症状が見られると言われています。生活リズムも周りの環境や役割などによっては自分の意思と異なる事もあります。
だからこそ、身体のオンとオフを切り替える時間を作ることでまた新たにバランスのとれたリズムが作られていくのです。お客様でも仕事中、休憩も出来ないぐらい忙しいときがあるという方もいらっしゃいます。１日の作業の流れの中にわざと休む時間を設け、時間と手間をかけてでも一呼吸置く休憩も取り入れて頂きたいですね。ぜひ無理なく続けられる生活リズムを取り入れて下さい！
▲グーッとたまには伸びをして休憩してくださいね！
楽しい時間の後は身体のケアを。
連休に向けてストレスケア。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
明日からゴールデンウィークが始まるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。どこかへ旅行に行かれる方、家でゆっくりと過ごされる方、色んな休暇の取り方がありますね。そんな中、一日でもお身体のためにリラックスできる時間を作って頂きたいです。当店ではストレスケアのメニューも取り入れています。なかなか頭がスッキリしなかったり、連休後の生活リズムを戻すのに不安な方には特におすすめです。ぜひこの連休でご活用ください。
▲骨の歪みを綺麗に整えて副交感神経が働きやすいお身体に！
