寝違いによる首の不調
骨の整体 骨格ドック リ・サンテ の杉原です。現在、横浜関内は静かな曇り空です。
忘れた頃にやってくる『寝違い』
朝起きた時、「あれ？首がおかしい！」と、あせってしまった経験をお持ちの方は沢山いらっしゃるかと思います。ほとんどの原因は、頸椎のゆがみとねじれによるものなのですが、イヤなのは、肩から背筋の筋肉も一緒にひきつれた感じがしたりしますよね。
ずっと頭を同じ方向へ向けて寝ていたりすると、その姿勢のまま血行が悪くなり、筋肉と一緒に正常な位置に戻るはずの骨が戻らなくなります。そして特に、寒い時や疲れている日は起こりやすいものなのです。
あくまでも、ごくまれのケースなのですが、あえて向きにくい方向に首を向けていたりすると痛みが良くなることもあります。
人の身体は基本的に、ゆがみのままの姿勢が楽なものなのですから。
特に、首には大事な神経が沢山通っているので、常にやわらかくしてあげることが必要だという事もお忘れなく…。
▲当店の施術道具。木製のおもちゃのようだね、と言われます
