日頃からのメンテナンス
意外と自分のカラダは分からない。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。暗い雲が多いようで所々で雨も降る様ですね。
先日、「いつもより目線が低く感じる」とお客様。全体的に身体を見ると、肩が内巻きになり背中も猫背に。お客様に体の状態をお話すると「意外と自分の体ことを分かっているようで分からないのよね」とおっしゃっていました。ですが、そこで気づくことのよりこれからの体に対しての意識が変わると思います。そして長年の不調の改善にもつながることがあります。日常の何気ない動作で積み重ねられる歪みは特に気づきにくいものですし、そこに原因が潜んでいることが多いのです。
▼ふと鏡に映った自分の姿はどうですか？
座りっぱなしが日常に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。お昼頃から陽が出てきましたね！
先日テレビで放送されていましたが、座ってる時間が長い国で日本はとても上位だそうです。デスクワークなどが関係していて座りすぎと言われていました。確かに、お仕事がデスクワークの方にお話を聞くとほとんど座りっぱなしでトイレ休憩とかに少し立つぐらいという方が多いです。ずっと同じ座り方で動かないと血流も悪くなりますし負担がかかり不調につながります。少し歩いてみたり立ってみたり少し動きを入れてみるのも座りっぱなしを防止できていいかもしれないですね！
▼骨の歪み気になりませんか？
骨の調整から。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、たまに肩、首が辛くなったらマッサージに行くけれど硬すぎると言われあまりほぐれた感じがしないというお客様。お仕事が忙しくなかなか時間が無く、通うことが難しいとお話があり、一回でも変わりますよとお声を掛けました。40分で骨盤の歪み、腸骨の倒れ、背中の横ズレ、肩、首をみて施術後確認して頂くと違うと変化を実感して頂けました。筋肉は骨にくっ付いているので根本的な骨から調整すると筋肉も緩みます。是非、お試し下さい。
▲一度でも変わります。
ぐっすり眠れていますか？
骨の整体 骨格ドック リ・サン犬テの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
昨日はとても暑かったですね。今日はそこまで暑くはなく過ごしやすい気温だと思いますが、何度が暑く何度が涼しいのかもわからないくらい最近は寒暖差があります。そのせいか、少し頭と体が重い感じがして、なかなか朝スッキリ起きられないという方が多いのではないでしょうか？頸椎にプラスしてカプセルに入られるとより気持ちが良くなりぐっすり眠られると思います。是非、お試し下さい！
▲整体とセットでお得です。
後頭骨を上げることで睡眠に変化が！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。台風の影響で今日は夏日になるそうです。湿気もかなりあり蒸しますね。
ここ最近寝つきが悪く、眠いけど寝れない日が続いていて頸椎の歪みがあるのだろうなと思いながらもなかなかケアすることが出来ず、先日少し時間があったので頸椎を見てもらうと後頭骨がかなり下がっていた様でグッと押されるとかなり痛みもあったのですが後頭骨をあげると首から後頭部にかけての筋肉が緩まり今までの痛みも軽減されました。その日の夜は今まで寝れなかったのが嘘みたいに、寝つきがよく朝もスッキリと起きることができました。骨の歪みを綺麗にするだけでこんなにも変わるんだと改めて実感しました。
▼後頭骨を上げると首もスッキリしますよ！
スポーツの秋。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日はとても暑く、明日も暑くなるようで十月とは思えませんね。
県外に転勤していたようで最近、神奈川に帰ってきて体がおかしい気がすると二年ぶりに来店されたお客様。ゴルフの時に軸がずれている気がするとお話がありました。腰椎から頸椎にかけて横ズレがありご自身は左の方がおかしいとおっしゃっていたのですがほとんど右ズレでした。スポーツをやっている方は特に左右差が出たり軸が気になったりしますよね。趣味やスポーツを楽しむためにもお体のお手入れも大切です。
▲体調管理をしっかりしましょう。
