コートの準備を。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
11月下旬になり、もうすぐ12月ですね。今朝の東京は気温が一桁だったようで、そろそろコートを用意しなければなと思いました。去年のこの時期はコートを着て、マフラーを巻いていた気がします。そう思うと、今年は寒くなるのが遅いと感じますが、急に寒くなると体調も崩しやすくなります。街中や駅でマスクをしている方が増え、インフルエンザも流行ってきているので、体調管理をしっかりしましょう。
▲寒いと肩に力が入りませんか？
脚のむくみがスッキリ！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。陽がでていなくとても寒く感じます。
女性の方は特に、タイトのスカートや細身のズボン、骨盤から脚にかけての骨の出っ張り具合で履きにくく感じることありませんか？
先日のお客様も履きにくさを感じていて下半身にむくみもあり重さを感じました。骨格ドックで検査すると腸骨の後ろ倒れ、骨盤のねじれ、開き、大腿骨の歪みが見られ調整し確認してもらうと脚の軽さに驚かれていました！お着替えした後も「ウエストも細くなったのかスルッとズボンが入ってびっくり！」と喜んでいただけました。骨盤周りの骨の歪みを調整すると血流も良くなりむくみも改善されます。骨を、調整するとすぐに効果が実感できるのでぜひお試し下さい。
▲気になる事はそのままにしないでください！
自分でもできること。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れのち曇り。
最近、私は携帯ゲームのツムツムをやっています。3カ月くらいやっていなかったのですが、イベントがあったりして最近また始めました。そのせいか、目が疲れ、首と背中に痛みがあり、猫背なのか座っている姿勢が気になります。寝る前に自分で頭のマッサージをしたり、首のところにクッションを置き、頭の重さで上を向くようにしたり、家でできることをやっています。少しのことでも繰り返しやることによって変わります。
▲携帯をやると下を向いてしまいますよね。
骨から綺麗に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、父が左肩を上げることは出来るけど上げる動作をすると痛みがあるようで、骨格ドックで検査すると上腕骨がかなり下がっていてその場で調整しましたが調整後はそこまで変化が無く、あとは筋肉が固まっていたので少し手でほぐすようにしました。次の日肩の具合はどうか聞くと昨日より痛みが軽減されて調子が良いらしくまたやってほしいとお願いされました。たった少しの歪みが痛みにつながり歪みが綺麗になるとすぐに変化が出るのでやはり骨からやらなければいけないのですね！
▼傾いていませんか？
より効果が出やすくするために！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝はとても寒く感じましたが日中は晴天で気持ちが良い日になりそうですね！
先日のお客様、「背中の張りが気になる。」と来店。詳しくお話を伺うとスポーツジムに通っていらっしゃるそうで体を鍛えているみたいです。鍛えるときに使う筋肉が緊張したまま固まっていました。肩甲骨、胸椎、頸椎の歪みを調整した所、背中の張り具合が緩み「腕が回しやすいし上げやすい。」とおっしゃっていました。トレーニングをされている方はいらっしゃると思いますが、より効果的に行うには体の幹である骨の歪みを正しい位置に戻してから行うとより一段落上のトレーニングが出来ると思います。また、骨の歪みを調整することで血流、リンパ液が流れやすくなるのでトレーニング後の固まった筋肉を自然にほぐしてくれます。ですが、自分でもストレッチをして使った筋肉を伸ばしてあげてください。より効果のあるトレーニングを行っていきましょう。
▼元に合った正しい位置に！
根本的な骨から。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
お仕事がデスクワークで首、肩、背中が辛いというお客様。座っている時間が長いせいか、腸骨が後ろに倒れ、肩が内に入って、猫背の姿勢でした。腸骨を前に出し、肩を開いて、背中を綺麗に整え、仰向けで寝て頂いた時に施術後、背中がちゃんと下についていると変化を実感して頂けました。一回でも変化を実感して頂けます。是非、お試しください。
▲仰向けに寝た時、違和感ありませんか？
