お子様を抱きかかええる姿勢に歪む。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
お子様を抱っこしながら家事や育児に追われている主婦の方はたくさんいるかと思います。左腕で抱きながら左の骨盤にお子様を乗っけて、右腕で作業をしたりすると腕に負担が掛かったり腰に痛みが出たりすると先日、お客様が来店されました。
骨格ドックで検査すると骨盤のねじれ、高さ、腸骨の後ろ倒れ、大転子、大腿骨の歪みがありました。お子様を抱きかかえている姿勢にそのまま歪んでおり左右のバランスが崩れ負担があちこち掛かっていたのだと思います。調整後は真っ直ぐ立ちやすいと変化に驚かれていました。なかなか家の事で忙しいという方は多いかと思いますが少しだけお身体のための時間をつくってあげてくださいね。
▲骨の歪みが原因で筋肉も張ります。
快適に日常を送るために。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。時より太陽が出ていますが寒いです。
先日施術後、帰りの支度をして靴を履いている時に「ここ最近靴下や靴を履くときに立ったまま腰を曲げて履こうとすると腰に痛みが出て履くことが出来なかったのに今は出来ている。」と体の変化を実感して頂けました。
日常生活の中で痛みが出るからできない動作。例えば、正座、上の物を取る時の腕の痛みなど心当たりありませんか？原因の一つは骨の歪みです。歪みを元の位置に戻してあげると周りの筋肉も緩み、関節の可動域が広がりスムーズに動きやすくなります。より快適に日常生活を送れるようにメンテナンスされてみて下さい。
生活習慣。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
今週のニュースは都内のインフルエンザ流行警告が出ました。街や電車の中でマスクをしている方が多いです。都内では一週間で22件の学級閉鎖がでたようで、毎年1月から2月にかけてインフルエンザにかかる方が多いようです。規則正しい生活、早寝早起き、食事、手洗い、うがい、日々の生活の中で気をつけることはたくさんありますね。骨を調整することで血流も良くなり体の調子も変わります。是非、お試しください！
▲簡単に作れます！
好きな事を続けるために。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
お休みの日は皆さま何をされてお過ごしですか？先日のお客様は本が好きらしく休みの日は必ず読書をしているようで、外をお散歩しながらも読まれるほどだそうです。夢中になって本を読んでいると姿勢も丸くなり、腰や肩、首にもかなりの負担がかかります。長時間同じ姿勢の状態が続くと、筋肉が硬くなり血行も悪くなります。
これは読書に限らず、パソコンやスマホを使っている方にも言えますね。そんな時は肩を開き肋骨を上げ、骨盤のねじれ、胸椎、頸椎の歪みを綺麗にすると楽に好きな事に集中して取り組めると思います。自分のやりたい事があっても身体の不調で出来ないなんてことがないようにきちんとケアは行なっていきましょう。
ストレスも骨に関係。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風が冷たくより寒く感じましたね。
よくお客様から「ストレスが多く」「常に物事を考えていてなかなかリラックス出来ない」などの話をよく聞きます。この状態を放っておくと自律神経に大きな影響を与え、気持ちが前に向かない、身体も思うように動いてくれないなど、「心と体」両方のバランスに関わってくるものです。
自律神経や大切な神経が集中している頸椎の歪みを整えるのに加えて、骨盤から背骨も整えることで全身の血流を良くし気分も楽になるので、まずは骨の歪みを綺麗にしてみてください。
▼今年は雪が降るのですかね？？
