他との違い。~骨の整体~
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今朝は風が強く凍るような寒さでした。
先日のお客様、左の肩甲骨に痛みと重さがありもう５年程あるそうでなかなか良くならないとご来店。整形外科にも通っているそうで、もみほぐしをやってもらっているそうですが、その時は気持ちいいけど何か物足りなく…。だけれど自分自身でもどこをやってほしいのかよく分からないとおっしゃっていました。骨格ドックで検査し調整を進めていると「そこ！今までやってほしかったのはそこです！」と胸椎の１番と第一肋骨の調整をするときにそうおしゃっていました。もみほぐしの時も今までそこは触られたことが無いらしく調整後はすごく軽くなったようで指先まで温かくなりカラダの変化にとても驚かれていました。長年カラダの事で悩まれている方一度骨から綺麗にしてみて下さい。
▲是非一度試されてみて下さい！
余計な力が身体に入りがち。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。雪になるかもと予報も出ていますね。
今日のように雨の日は足元が悪い為、滑って転ぶのを避けるため普段とは違う力が身体に入ってしまいますよね。寒い日はただでさえ血流が滞り、身体が余計に固まってしまい背中を丸め、肩に力を入れて歩いてしまいがちですよね。そして暖かい室内に入ると自然に力が抜け「肩凝ったな～。」と感じる方も少なくはないと思います。身体全体を柔らかくし温めることで血流を良く。早めにケアをしてあげましょう。体の骨の歪みを調整し寒さに対応できる体づくりをしてより快適に過ごせるようにしていきましょう。
▲鎌倉にある鶴岡八幡宮
10分でもお試し下さい。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日ご来店のお客様、「マッサージに行って揉んでもらっても痛く、気持ち良さがわからない。」とおっしゃっていました。体は痛いがマッサージは苦手。特に気になる所を伺うと全体的に重だるく偏頭痛もあるということでした。10分で姿勢を中心に肩開きと肋骨上げ、頸椎7番の後弯を調整しました。施術後、起き上がっていただくと背筋がピンと伸び、姿勢が良くなった感じがするとお客さん自身も変化を実感していただけました。10分でもポイントであれば変化を実感していただけます。
▲お気軽にお越しください。
より効果的に行なうために。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日のお客様から「お風呂上りにストレッチするのが日課になっている」とお話がありました。どのようにストレッチをやっているのかお聞きすると、「痛いくらいまで筋肉を伸ばさないと効き目が無いように感じるから反動をつけて強くやっている」とのこと。ところが筋肉は強く伸ばし過ぎると逆に緩みにくくなってしまうのです。
ストレッチをより効果的に行うには、・体が温まった状態・気持ちいいと自分が思うところまで伸ばす・呼吸を止めず自然な呼吸で行う・反動を付けないなどと言われています。この季節は特に体を動かしてみようという気になれない方が多いと思いますが、自宅で出来る簡単なストレッチからでも始めてみて下さい。
▼自分が気持ちいいなと思うのがコツです！
自分で感じていた痛みと違うところの痛み。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風が強く冷たく寒いですね。
先日、首から肩、腕にかけて痛みがあるというお客様が来店されました。特に前腕に痛みがあり、橈骨と尺骨をしめ、いつも橈骨側に痛みを感じるようで触ると硬さもあったので筋肉をほぐしました。確認していただくと最初よりは軽くなったがまだ少し違和感があったので尺骨側も触ってみると痛みがありました。そこも硬くなっていたので筋肉をはぐし、もう一度確認していただくと全然違う、軽くなったと喜んでいただけました。いつも自分で痛みを感じているところだけではなく他のところの痛みもあるかもしれません。
▲手のむくみはありませんか。
よく使う手。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
ご飯を食べる時、歯を磨く時、お風呂で髪や体を洗う時、普段から手はよく使いますよね。お仕事でも電卓やパソコンを打つ、字を書く、美容師のカット、運転のハンドルを握るなど手は使います。手に痛みや違和感、手を開くとつりそうになったりしませんか。例えば、美容師はほぼ毎日ハサミを握ります。すると手にハサミを握る癖がつき握ったままの状態に骨が歪み、そして筋肉が固まり凝りができ痛みになります。良く使う手は特に日頃のケアが大切です。
▲まずは骨の歪みを整えましょう。
わずかな歪みが痛みに。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。気温が下がるそうですので暖かい格好でお過ごしください！
先日、「前かがみの姿勢になると痛みが出て、しゃがむ格好も痛みがありどうする事も出来ない。」とお客様が来店されました。
骨格ドックで検査すると骨盤の高さ、ねじれ、腰椎の横ズレ、腸骨、仙骨、坐骨に歪みがあり、調整後確認してもらうと前かがみもしゃがむ格好もスムーズに痛みも無く出来ている！とカラダの変化に喜んでいただけました。
なかなか痛みが改善されずレントゲンを撮って診てもらったけど「特に異常は無い。」と言われている方は多いのではないでしょうか？ここ骨の整体リ・サンテではレントゲンには写らないような１ミリ以下の歪みを一つ一つ検査し調整を行っていきます。身体の不調に悩まれている方、改善されない方はぜひ一度、骨の整体を試されてみて下さい。
▼骨盤はこのようにねじれて歪みます。
