骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。過ごしやすい日となりました。 今日は睡眠導入へのお話しを。先日のテレビの特集番組の中で、眠りにつきたい1～2時間程度を前に、あまり熱さを感じないぬるめのお湯(38度～40度)に…